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250+ Gharelu Nuskhe




Hindi + आसान English शब्द

घर की रोज़मर्रा की देखभाल के लिए250+ घरेलू नुस्खे

32 समस्याओं के लिए 252 step-by-step cards, 56 जड़ी-बूटियों की जानकारी और साफ़ illustrations — सब एक practical digital guide में।

  • ✓ 79-page PDF
  • ✓ बीमारी-wise sections
  • ✓ सामग्री, विधि और सावधानी
अंदर क्या मिलेगा
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Rs 129
Digital PDF

अभी खरीदें — Rs 129

250+ घरेलू नुस्खे ईबुक का हरा और सुनहरा कवर

केवलRs 129

252अलग-अलग नुस्खे
32समस्या-wise sections
56जड़ी-बूटियाँ
79घनी, useful pages

हल्दी, अदरक, तुलसी और शहद के साथ रखी पारंपरिक घरेलू नुस्खों की किताब

हर बार याददाश्त पर निर्भर रहने की ज़रूरत नहीं

किस नुस्खे में क्या चाहिए, कैसे बनाना है, कब लेना है और किन बातों की सावधानी रखनी है — जानकारी एक तय card format में मिलती है।

  • सर्दी और खांसी
  • बुखार में home care
  • गैस और acidity
  • सिर, कमर और जोड़ दर्द
  • त्वचा और बालों की care
  • नींद, stress और थकान

एक guide, कई practical उपयोग

सिर्फ नुस्खों की list नहीं — रोज़मर्रा में इस्तेमाल के लिए व्यवस्थित reference book।

01

बीमारी-wise नुस्खे

32 common health concerns के लिए 5–10 अलग cards, ताकि सही section जल्दी मिल सके।

02

साफ़ step-by-step format

सामग्री, बनाने की विधि, सेवन/लगाने का तरीका, फायदा और सावधानी अलग-अलग।

03

जड़ी-बूटी master guide

56 आम herbs और kitchen ingredients के नाम व उनके पारंपरिक उपयोग की जानकारी।

04

काम की extra जानकारी

दिनचर्या, seasonal tips, quick index और ऐसे red flags जिनमें doctor की सलाह ज़रूरी है।

किताब के असली sample pages

हर page को dense और easy-to-scan रखा गया है — बिना बेकार खाली space के। बड़ा देखने के लिए image पर tap करें।



अभी खरीदें — Rs 129

इस्तेमाल करना बहुत आसान

समस्या चुनें

Quick index या बीमारी-wise section से ज़रूरी topic पर जाएँ।

पूरा card पढ़ें

सामग्री और विधि के साथ सावधानी वाला हिस्सा भी ध्यान से पढ़ें।

ज़रूरत पर expert लें

गंभीर, लगातार या बढ़ते symptoms में doctor से सलाह लें।

साथ में उपयोगी companion resources

मुख्य ebook के साथ अलग add-on के रूप में इस्तेमाल करने के लिए बनाए गए practical printables।

Quick Nuskhe Cards के printable cover का preview

Quick Nuskhe Cards

50 चुने हुए quick-reference cards, print और cut करने के लिए।

जड़ी-बूटियों के wall chart का preview

जड़ी-बूटियों के Wall Charts

56 herbs को category-wise समझाने वाले 6 A4 landscape charts।

30 दिन सेहत tracker के daily page का preview

30-दिन Sehat Tracker

पानी, नींद, activity, notes और रोज़ के नुस्खे track करने वाला printable planner।

महत्वपूर्ण स्वास्थ्य सूचना

यह ebook educational और general home-care reference है; diagnosis या medical treatment का विकल्प नहीं। Pregnancy, बच्चों, बुज़ुर्गों, chronic illness, allergy या नियमित दवाओं की स्थिति में कोई नुस्खा अपनाने से पहले qualified doctor की सलाह लें। तेज़/लगातार बुखार, सांस में तकलीफ़, बेहोशी, dehydration, chest pain या worsening symptoms में तुरंत medical help लें।

घर की health library में रखने लायक practical Hindi guide

79 pages में 252 नुस्खे, 56 जड़ी-बूटियाँ, clear illustrations और आसान Hindi-English भाषा। Phone, tablet या computer पर पढ़ें।

Digital PDFRs 129एक बार की कीमतअभी खरीदें

अक्सर पूछे जाने वाले सवाल

यह ebook किस भाषा में है?

मुख्य भाषा Hindi (Devanagari) है, साथ में रोज़मर्रा में समझ आने वाले आसान English words इस्तेमाल किए गए हैं।

क्या यह printed book है?

नहीं, यह digital PDF ebook है। इसे phone, tablet या computer पर पढ़ा जा सकता है।

क्या हर नुस्खे के साथ जानकारी पूरी है?

हर card में सामग्री, बनाने की विधि, सेवन/उपयोग का तरीका, पारंपरिक फायदा और सावधानी दी गई है।

क्या यह दवा या doctor का विकल्प है?

नहीं। यह general educational home-care guide है। गंभीर, लगातार या बढ़ते symptoms में qualified medical professional की सलाह ज़रूरी है।

क्या companion printables ebook में शामिल हैं?

Quick Nuskhe Cards, Wall Charts और 30-दिन Sehat Tracker अलग companion resources हैं; वे मुख्य ebook का हिस्सा नहीं हैं।

250+ Gharelu Nuskhe • Digital educational guide
स्वास्थ्य संबंधी निर्णय के लिए qualified professional की सलाह लें।